作為一個女生，最害怕的事情應該就是變胖！無時無刻都要檢視自己的身材是否標準，是否沒運動吃太多，當你發現自己體重變重的時候，就想要減肥。但是小編覺得減肥最痛苦的不是開始，而是運動了一陣子，遇到了停滯期。好不容易管住自己那張貪吃嘴，逼自己每天動起來，看著鏡子裡的大腿圍瘦了一點，然後就卡住了！出外用餐只吃無佐料的生菜沙拉，半夜逼自己去外頭跑 4 km，體重卻一點也不見起色？這時候別氣餒，這就是減肥常常遇到的停滯期，該怎麼解決這煩惱的停滯期呢？看看下文你就會有頭緒了！
http://fitness-fits-me.com/post/151706613911停滯期當然不能大吃大喝，那應該要做什麼事才對呢？
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