坦白說，在芸芸好萊塢女星和名模當中，小影后Jennifer Lawrence的身材並不算最完美的那個。雖然在肥肉縱橫的西方世界裡，J.Law的身材已經算是“無得頂”，但一直以來還是有不少媒體把她歸類為“微肉女”當中。不過穿衣有道的J.Law十分懂得利用時尚穿搭之道，讓自己“穿衣顯瘦，脫衣有肉”，才一次又一次在各大電影首映禮和頒獎禮當中脫穎而出，成為潮流寵兒。

但其實，讓J.Law這麼自信地閃亮在鏡頭前的幕後功臣，除了一票專業的造型師之外，還有一個灰常重要的男人，他就是星級健身教練Dalton Wong！ Jen妹曾表示，自己是絕對沒有辦法節食減肥的，因為她太愛吃了！但自從2010年首次和Dalton合作之後，她可以在享受美食的同時又擁有人人稱羨的姣好身材！

當中秘訣……有這些：

食物一定要嚼爛、嚼透、嚼碎；

每天堅持走15分鐘，能控制亂吃的慾望；

如果身體吸收不到足夠的營養，就會到你的肌肉裡偷營養；

肉類盡量留在早餐或午餐吃，晚餐多吃蔬菜水果；

吃得開心最重要，寧願開心地吃，也不要憂鬱地瘦！

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