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沒有動力運動健身?是時候更新你的動感歌單了!!

迎接嶄新的一年,2017 你是否也希望持續擁有健康緊實的身材曲線呢?才剛度過完歡樂的跨年聚餐,緊接而來的又是農曆新年,宛如無止盡的餵食、養胖行程,需要更落實、持之以恆的運動習慣。害怕無聊、辛苦的鍛鍊過程,其實只要透過「更新」音樂播放清單的方式,就能有效提升自己的運動效率。

 

根據《Time》的報導,結合搖滾曲風、節奏性強的流行歌曲,紛紛成為許多運動人士熱愛聆聽的重要首選。音樂串流平台 Spotify 特別為所有使用者,不斷更新、整理最新的「Dance Workout」、「Today’s Top Hits」…等,熱門播放清單,透過一邊運動、一邊聽歌的方式,讓你更加享受揮灑汗水的樂趣,不妨把自己喜歡的音樂一一加進手機或是隨身聽裡,製作出專屬於自己的運動歌單吧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本文轉自A Day Magazine,版權歸其所有
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