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羨慕維秘天使好身材?養成秘籍告訴你,真的不僅僅是少吃一頓肉!

同學們,前幾天的2016“維多利亞的秘密”巴黎大秀相信大家都已經看過了吧?(還沒看的,你在搞什麼??趕緊點擊這裡回顧☞【最新鮮!!】2016維秘大秀現場高清直擊:表演+T臺,精彩全放送!)滿屏都是長腿大胸翹臀和緊實的小腹,看的我等凡人都默默的放下了手中的食物,掀起了一股健身狂潮。

 

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然而你們知道嗎?僅靠三分鐘熱度是完全甩不掉身上的贅肉的呀!你看到的在台上光芒萬丈的維秘天使們,可是真正踐行了“台上一分鐘台下十年功”這句話。今天,就讓小編帶著你一起來扒一扒維秘天使維持身材的秘訣!

 

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第一點,當時是吃的少啦!在維秘大秀開始之前,天使們絕對不能大魚大肉!甚至在秀開始前的12小時,也不能喝水,避免水腫。看一看中國超模劉雯在微博上曬的圖,乍一眼看上去非常豐盛,但是仔細看,哪有肉的影子啊~就連咖啡都是純黑咖啡!

 

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而回顧兩年前劉雯曬過的一日三餐圖。就問一句:沒有油沒有葷,你們可以堅持多久?

 

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同理,維秘老牌天使Adriana Lima平時的飲食也相當低卡路里。一盤沙拉就是一頓中飯。天哪!這樣的伙食,小編下午會直接暈過去哎~

 

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難怪,大秀一結束,所有模特都向美食飛奔!比如Kendall Jenner,就立馬選擇了自己最愛的漢堡~劉雯也終於可以吃小籠湯包和大肉串啦!

 

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A photo posted by Kendall (@kendalljenner) on

 

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不過注意啦!不論是哪一位維秘天使,都不會用節食來控制體重。每一餐她們都會吃,因為營養也相當重要!老牌維密天使AA亞曆桑德拉 · 安布羅休曾經透露過,她會吃碳水化合物,但盡量少吃麵食。平時會穿插沙拉、雞肉、魚、蔬菜來調節和均衡飲食。

 

A night to remember …. ✨❤️✨ Paris je t’aime #vsfashionshow #Paris

A photo posted by Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio) on


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除了少吃,維秘天使平時的訓練量可是相當大!尤其是大秀前,更是集中訓練,而訓練項目主要有這樣幾種:瑜伽、重訓、拳擊。總之每一個模特都是拼盡全力。據一位維秘健身教練曾經透露,維密天使的訓練一天至少要1小時,每週4天;根據每一位天使的身體基礎酌量增加或進行特別項目的訓練。隨便擺一些照片和視頻你們感受一下,難度可不小啊~連有基礎的、一直在健身運動的天使們都累的夠嗆(關鍵還不能多吃!)

 

It’s Fri(yay), and what keeps me in zen is smashing it at the @dogpound with @unlike_denz

A video posted by Ming Xi (@mingxi11) on

No Sunday off…No pain no gain @kirkmyersfitness #vsfs2016

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A video posted by Ming Xi (@mingxi11) on

A video posted by Adriana Lima (@adrianalima) on

After making it rain….. UNICORNS BE LIKE

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#TEAMLIMA #SMASHING @dogpound with @tamarajaric

A video posted by Adriana Lima (@adrianalima) on

 

 

或許你們會說,保持身材是模特的本職工作呀~我們為什麼要這麼辛苦呢,這不是自討苦吃嘛?No!小編要說的是,對於我們普通人,當然不用像維秘天使們一樣這麼高要求。但是健康的飲食和適度的力量訓練,可以幫助你由內而外的保持活力十足的狀態,就像100%純電動車Nissan LEAF一樣。不耗油、0尾氣排放,同時又兼具動力和耐力于一體。

 

 

作為一輛100%的電動轎車,Nissan LEAF搭載有最大功率107匹馬力的電動機,并提供30個鋰電池組為其供電,兼具動力、耐力的特性,充滿一次電最高即可行駛107邁。據可替換能源資料中心的統計,目前全美共有14,748個電動車充電站,充電插座多達37,947個。最新6.6kw的充電器,使得普通充電從原先的8小時縮短至6小時;而快速充電站,只需30分鐘即可讓愛車飛馳!

 

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另外在充電過程中,安裝在鋰離子電池中的通訊模組會向Nissan發送監測資料,如果發現異常,工程師會主動聯繫車主,請求其去附近的維修站檢查。如果保修期內電池發生老化,使用者還可以享受免費修理服務或更換電池。

 

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當然啦,電力十足的Nissan LEAF,沒有酷炫的外形和高品質的內飾怎麼行?就像維秘天使一樣,出色的外表必不可少!緊湊的五門掀背設計,運動感十足;精緻細膩的內設,不論對於駕駛者還是乘客,都是一種享受。

 

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天哪!這麼多好處,怎麼能不動心?即日起趕快前往你所在地區車行了解更多有關Nissan LEAF吧!

 

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本文章由Nissan USA贊助提供

 

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